Passez la vitesse supérieure avec un coach à vos côtés,

offrez vous les moyens d'atteindre vos objectifs et de réaliser vos rêves !

(Trail, Course sur route, Canoë-Kayak Slalom, VTT, Vélo route)

 

POURQUOI UN COACHING PERSONNALISE ?

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Un coaching personnalisé c'est la garantie d'apporter de la qualité dans votre planning d'entraînement.

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Améliorer la gestion de vos entraînements grâce à un coach, c'est parvenir plus facilement et plus efficacement à vos réalisations !

 

Un coach vous fait aussi gagner du temps dans votre organisation.

Vous passerez plus de temps à vous consacrer à ce qui vous fait du bien, à savoir PRATIQUER VOTRE SPORT FAVORI.

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Vous ne vous posez plus de questions, votre coach prend soin du reste !

 

Essayez, vous comprendrez !

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QUE COMPREND NOTRE OFFRE DE COACHING ?

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- Diagnostic complet (Questionnaire puis entretien téléphonique) lors de l’inscription

- Détermination d'objectifs et planification

- Plan d’entrainement individualisé et adapté en fonction de votre progression, de vos objectifs et de vos contraintes personnelles (travail, famille...)

- Plan d’entrainement sur votre Ordinateur & smartphone avec l’application web Nolio.

- Suivi régulier des séances effectuées grâce à vos feedback, aux données de votre montre GPS/Cardio et au suivi Strava synchronisé avec Nolio.

- Évaluation et suivi de la charge d’entrainement pour déterminer le pic de forme, se préserver des blessures, du sur-entraînement avec Nolio.

- Suivi régulier par message, téléphone, visio, etc...

- Préparation et analyse de vos courses objectifs (stratégie de course, briefing, débriefing)

- Conseils sur l'hygiène de vie, la nutrition, la récupération après l'effort…

 

 

 

 

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