Vous souhaitez faire du sport autrement ?

        Vous êtes débutant, sportif ou athlète confirmé ? 

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Mon accompagnement:

 

Mon outil principal est le TRX, une sangle de suspension permettant    

 une multitude d'exercices physiques basés sur le transfert du poids du corps, fondé sur la force pure.

L'entrainement en suspension développe force, souplesse, équilibre et stabilité de la ceinture abdominale.

Deux sangles non élastiques mises en mouvement grâce au déplacement de votre corps, pour des résultats spectaculaires.

 

Au TRX, j'associe différents outils complémentaires comme:

• TrailFit (Sprint Tract,...)

• Le swissBall

• Les élastiques

• Echelle de rythme

• Blaze Pod

• Battle Rop

• Médecine Ball

• Ballon, etc...

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Les effets sur la silhouette et la santé :

 

• On utilise la force maximale pour tous les muscles en utilisant le poids du corps pour des résultats visibles rapidement,

• Notre buste, notre pilier, est sollicité pour le maintien de l'équilibre, et sollicite donc les abdominaux en permanence,

• Un travail cardio-vasculaire efficace grâce au mouvement sélectionné et à la contraction musculaire.

• Accessible à tous, quelque soit le niveau d’entraînement :
  Débutants, sportifs occasionnels ou athlètes de haut niveau. À chaque séance un travail musculaire complet adapté à vos objectifs.

Pour les athlètes confirmés, le TRX est un excellent complément.

• Sur le lieu de votre choix :
  En intérieur ou en extérieur à votre domicile, sur votre lieu de travail, sur votre lieu de résidence en vacances.

 

 

    Une méthode efficace, rapide et sans danger, à la séance ou au forfait.

 

 

Les avantages pour votre corps :

 

• Renforcement musculaire ultra-précis

• Redonne de la tonicité au corps

• Agit sur les muscles profonds

• Améliore la souplesse du corps

• Renforce la ceinture abdo-lombaire

• Travail cardio-vasculaire

• Développe la force et l’endurance

• Sans contraintes sur les articulations

 

 

 

 

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